Jadłospis niskohistaminowy + ebook

Ebook i jadłospis nisko histaminowy jest dla Ciebie jeśli od dawna borykasz się z problemami żołądkowo-jelitowymi! 

Dzięki ebookowi dowiesz się 

• czym jest nietolerancja histaminy 

• jakie są objawy nietolerancji histaminy 

• czy warto ją diagnozować i jakie badania wykonać

• jakie produkty zawierają najwięcej histaminy, a jakie najmniej

• dlaczego odczuwanie objawów histaminowych może różnić się w zależności od dnia 

• jakie czynniki wpływają na nasilanie obajawów jelitowych 

• jaką probiotykoterapie warto zastoswoać 

• gdzie szukać przyczyny nietolerancji histaminy 

• czy nietolerancje histaminy da się cofnąć

• jak powinna wyglądać prawidłowa terapia z dietą niskohistaminową 

• jakie suplementy są wskazana a jakie przeciwskazane przy nietoleracji histaminy 

Dzięki jadłospisowi nisko histaminowemu:

• poprawisz jakość swojej cery 

• zmniejszysz swoje objawy histaminowe 

• poczujesz większą lekkość 

• nie będziesz musiał zastanawiać się czy coś jest wskazane czy przeciwskazane przy nietolerancji histaminy 

• zwolnisz swój czas na wymyślanie smacznych potraw 

Przykładowe posiłki:

- migdałowa owsianka z jagodami

- twarogowy omlet na słodko

- sałatka z komosą, grillowanymi warzywami i kurczakiem

- roladki z kurczaka ze szparagami i mozzarellą z paprykową kaszą